月曜　ATHLIE online（zoomオンライン）

　　

　　　　9:30~10:15      Yoga Synergy

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火曜   立川ヨガホーム（立川駅​）

　

​　　　　13:00~14:20　やさしいヨガ＆セルフマッサージ

 

　　　Parkers Tokyo (都庁前）

　　　

　　　　18:30~19:30     Yoga Synergy with flute sound

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             19:45~20:45     Relax Yoga

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水曜　BLUE Tamagawa (和泉多摩川駅）

　　　　

　　　　9:30~10:45       Yoga Synergy 

　　　　　　　　　　　(Deep flow and relaxation with flute sound)

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　　　BEACHTOWN日比谷公園（霞ヶ関駅）

　　　　

　　　   19:45~20:45      丹田フローヨガ  (第２、第３水曜のみ）　　  ​

　　　

木曜　立川ヨガホーム（立川駅）

　　　　

             10:30~11:50     ニュートラルヴィンヤサフローヨガ

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金曜　Luana Shanti Studio（藤が丘駅）

　

　　　　19:00~20:15　丹田フローヨガ　

　　　　　　　　（毎月最終週はキャンドルナイト&フルート演奏付）

 

土曜　スーパーサタデープラクティス（Zoom オンライン）

　　　　

              10:30〜11:45　Yoga Synergy 

  

           Luana Shanti Studio（藤が丘駅）

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              14:30~15:30　 ファンクショナルローラーピラティス

　　　

　　　　 15:45~17:15    KOTA's Yoga Challenge

　　　　　　　　　　　 (月毎にテーマが変わります）

 

            

月曜     立川ヨガホーム　集中講座　

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​　　　　 18:00〜20:00 （不定期開催）

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