月曜　ATHLIE・GYMNASTA（zoomオンライン）

　　

　　　　9:30~10:15      ヨガシナジー

​

  

火曜   Parkers Tokyo (新宿中央公園）

　　　

　　　　18:30~19:30     ヨガシナジー

​

水曜　BLUE Tamagawa (和泉多摩川）

　　　　

　　　　9:30~10:45.     ヨガシナジー

　　　　　　　　　　　(Deep flow and relaxation with flute sound)

​

             19:30~20:30     お腹が引き締まる丹田フローヨガ

​　　　　　　　　　　　（毎月第３木曜のみ）

　　　

木曜　立川ヨガホーム

　　　　

             10:30~11:50     ヨガシナジー

 

　　　八王子タクトエイト　

　　　　

             14:00~15:15     ヨガシナジー 

​

金曜　Luana Shanti Yoga Studio（藤が丘）

　

　　　　19:00~20:00　　ヨガが上達するファンクショナル

　　　　　　　　　　　　ローラーピラティス　

　　　　　　　　　　　（毎月最終週はキャンドル&フルート演奏付）

 

土曜　JIBUNME（zoomオンライン）

　　　　

　　　　 9:00〜9:45　　 ヨガシナジー

 

   

          スーパーサタデープラクティス（Zoom オンライン）

　　　　

              10:30〜11:45　ヨガシナジー

  

           Luana Shanti Yoga Studio（藤が丘）

​

              14:30~16:00　  ヨガシナジースペシャル

 

            

日曜     立川ヨガホーム　ヨガシナジー集中講座　

​

​　　　　 18:00〜20:00 （不定期開催）

​